Ingrid Werleman – Page 31 – Comprondiendo Bida

Bo tin problema pa lanta mainta tempran di bo cama? Algun tips!

Problem getting up in the morning? Read some tips on www.comprondiendobida.com

Si ami sigur cu si! Mi’n ta nenga…. y segun estudio, esaki ta e caso cu masha hopi hende. Toch expertonan ta haja cu esaki no mester ta asina hopi problema. Lesa kico abo tambe por hasi!!!

NO pone bo wekker riba ripiti/snooze:
Si, hopi di nos tin e manja di pone e holoshi algun minuut mas tempran, pa despues nos keda drumi algun rato mas. Y nos ta keda primi e konopi di ripiti pa drumi un 10 minuut mas. Pero sin cu nos sa, nos ta primi algun biaha y nos ta cay laat. Y awo nos tin cu pura y hinca stress den nos curpa. NO un bon idea dus.
Estudio ta mustra cu ora nos lanta di biaha ora e wekker bay, esaki ta duna nos hopi mas energia cu si nos keda drumi un rato.

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Sinti e miedo y hasi’é toch…

Mi a reconoce hopi berdad den e buki ‘Feal the Fear and do it anyway’ di e psicologo dr. susan Jeffers cu mi ta comparti aki bou.
Confronta nos miedonan nunca ta mes espantoso cu e miedo inconciente su tras cu ta laga nos sinti nos mes indefenso.
Lesa esaki un biaha mas, pasobra e ta por ta un tiki complica pa acepta. Experencia ta mustra cu tardi of tempran bida lo presenta nos cu situacionnan cu ta saca nos for di nos comfort di bida. Mas indefenso nos ta sinti nos mes, mas grandi e miedo inconciente cu ta terorisa nos. Hopi hende ni kier pensa mes cu un dia nan lo haja nan den un situacion cu ta kita nos seguridadnan den bida.

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‘Con mi ta bira un djaka?’ … e arte di konkel y conspiracion..

For di un cantidad di buki cu mi a lesa e ultimo tempo, tin hopi cu a resalta den e forma habri cu nan ta trata temanan cu ta taboe. Ta importante pa nos sa con mundo ta hinca den otro. E ora nos sa sigur cu cada biaha cu nos scoge cu nos a scoge conciente. E buki ‘Hoe word ik een rat’… de kunst van het konkelen en samenzweren… a capta mi atencion pasobra e ta hiba nos den e mundo di sushedad cu hende por usa pa logra nan metanan a costo di otro. E cuchui ta corta dos banda, mescos cu majoria cos den bida. E buki por ta un guia pa esnan cu kier bira un djaka of un advertencia pa e asina jama ‘bon hende’… pa scoge unda e no kier ta… pero si sa ki forsanan tin den nos mundo… Spera cu cada lesador scoge pa e ultimo…

Quote:
“Esun cu nunca a susha su man, nunca a biba…“

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Siñando pa bula…creando paraiso riba Tera…

‘Bida no ta facil’, asina nos a siña. ‘Pero e no ta asina dificil tampoco…’, ta loke podise nos mester cuminsa train pa pensa. Berdad bida ta un caminda jen di reto, pero e ora ta e cuestion pa nos cuminsa mira e retonan como oportunidadnan. Posibilidadnan pa nos crese y saca beneficio di nan. Como ser humano, nos tin e tendencia di keda pega den nos pasado y sinti nos mes e victima di loke ‘otronan’ a pone nos sufri. Asina nos por hunga e rol di nan consenshi y laga nan mes sinti nan mes culpable pa loke nan a hasi nos. Nos por bira e cos aki rond y pensa cu no obstante kico hende y bida a hasi nos, nos kier sigi padilanti y mustra cu ‘ami’ ta mi maestro humano di mas grandi. Ami por educa mi mes, pa los di mi pasado.

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Bida ta un caminda…no un lucha…y con pa cambia nos custumbernan cu ta limita nos…

Bida ta un caminda…no un lucha…y nos tur por cambia nos custumbernan cu ta limita nos…

Mi ta dilanti un lift y ta mira e escenario aki mi dilanti: dos conoci ta topa otro net dilanti e lift. Esun ta puntra e otro: “Conbay?”. E otro ta contesta (manera hopi di nos: “Ay, bo mes sa. Luchando!”. E otro ta contesta:”Tanten cu bo tin forsa pa lucha ta bon ainda!”. Si mi haja un chens semper mi ta mete mi mes y bisa: “Stop di lucha…djis biba e bida. Cada biaha cu bo bisa bo mes cu ‘bida ta un lucha’, bo ta ‘hasiendo’ un lucha di bo bida. Pasobra esey ta loke bo ta bisando bo mes y bo subconciencia”. E ora mi ta corda riba cuanto biaha hende ta contesta mescos ora puntra nan ‘con ta bay’!. Cultura y custumbernan ta cosnan cu hasi nos ‘ken nos ta’. Dicon?

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Nunca mas miedo…

Nunca mas miedo…miedo como cultura di bida…

Mi ta corda cu como mucha chikito, mi tabatin hopi miedo. Miedo pa perde, miedo pa haja mal punto na scol, miedo di haja sota. E miedonan aki tabatin un efecto positivo cu e tabata stimula mi pa hasi mi best na scol y siña bon. Di otro banda miedo ta bira un parti di bo sistema y e ta crea mas miedo den bo, te cu miedo ta bira parti di bo cultura di bida. Una bes cu miedo bira parti di bo patronchi di bida, e ta stroba bo pa realisa bo mes completamente como hende y usa tur bo potencialnan. E ta stroba bo di alcansa e exito cu bo por a alcansa, pasobra e miedo cada biaha ta manera choca bo ora cu bo kier dal e stap y sali for di e kouwchi cu bo a custumbra pa biba aden. Bo ta keda draai rond den circulo y prome cu bo realisa añanan ta pasa y bo ta puntra bo mes kico bo a hasi cu bo bida.

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Unda spiritualidad ta cuminsa?

spiritualidad ta hopi in awendia… pero unda e ta cuminsa?….

E ta cuminsa den bo curason…den bo escogencia pa manifesta e imagen di Dios. Den tur cos cu bo ta hasi. Abo por cuminsa confia e amor cu tin den bo, cu ta pasa manera un coriente di bida den bo. E lo trese e circumstancianan exacto pa bo bira un mensajero di Divinidad y di bida. No warda riba otro, tuma iniciativa. Si bo keda warda riba e persona banda di bo pa actua, podiser bo por warda pa semper y NADA lo sosode. Cambia bo mes y lo cambia e mundo rond di bo. Dios no por ser comprendi, solamente experencia…

Nos por salba e mundo? Universo ta perfecto… mundo riba su mes tampoco tin un agenda… humanidad tin un agenda… nos ta contento cu bida riba mundo actualmente? Anto e ora preserva, pone bo mes den servicio di e mundo, prome cu tur e otro cosnan pa cual bo a scoge conciente…den servicio pa e futuro generacion…esaki podise por ta bo prioridad number uno…?

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Dodelijke stilte… Nos cultura di silencio…

Zachtjes wiegt de passaatwind mij in slaap…

Relaxed in mijn hamaca in de knoek…

Langzaam gleed ik weg naar het land der dromen…

Met een vaart kropen mijn nachtmerries in mijn onderbewuste…

Ze manifesteerden zich als boze handen die mij wilden wurgen…

Ik wou schreeuwen, maar ik had geen stem…

Daar stond ik dan in een kamer vol met spiegels…

En ik zag mezelf… en ik zag jou…

Mijn stilte gaf mij kanker, maar dan in mijn ziel…

Aan jouw stilte ging op een morgen een stuk van jou dood…

Toen de natuurlijke brug in tweeen brak…

Pariba y pabou…splitsing???

Je fofotiboom…een andere landmark…

Gewelddadig in tweeen gehakt…

Splitsing tussen pazuid en panort?

Het stond laatst in de krant…

1 op 15 kinderen op Aruba…

Mishandeld of misbruikt…

Veel te hoge percentage…

Ssstttt… taboe…mag niet praten…

Ahhhh… zeker weer overdreven…

Mijn hogere zelf komt in protest…

Ik wil niet meer…ik kan niet meer…

Zo ook jouw hogere zelf…je ziel…

Maar ik mag niet praten…jij ook niet…

Angst…bang voor represaille…restjes kolonialisme…

Niet wat je kent, maar wie je kent…

Er wordt van alles over mij gezegd, maar niet tegen mij…

Cultura di silencio… zwijgcultuur…

Opeens…doodse stilte…

Maak me wakker…

Snel, snel, snel…

Mijn ogen weer open…

De zon die schijnt…

Mijn nachtmerries…

Ze smelten weg…

De zon die schijnt…

–Ingrid Werleman

Pakico usa un Eco tas?…Un mucha ta conta…

Mi nomber ta Zoe Sou. Mi kier conta boso pakico ami ta haja importante pa usa e tas pa tene Aruba limpi….

Paso e ta susha nos lama ora nos kier bay landa…
Paso pisca y turtuga ta come e saco y ta muri….
Paso e ta bula y keda pega den mata y ta mahos
Paso e ta susha e cura di mi cas…
Paso e ta susha Aruba y e ora turistanan ta haja Aruba mahos…
Paso e ta susha mi scol….
Paso te awor nos a usa e saconan di plastic den hopi tienda… esaki ta sali hopi caro, pasobra henter ora mester keda cumpra e saco di plastic…. cu e tas pa tene Aruba limpi, awor nos ta bay spaar un poco placa cu nos por usa pa tene Aruba tur dia mas limpi….
Paso ora mi bira grandi, mi tambe kier landa den un lama dushi y limpi rond di Aruba…
Paso nos mester juda Papa Dios cuida nos mundo…
Pesey ami ta pidi tur hende pa usa e tas pa tene Aruba limpi…

Kico ta Fe?

Balornan Universal…

Kico ta FE?
Biba cu FE ta nifica… laga bay miedo…

Mescos cu Gracia, nos tur a yega di topa cu ‘Fe’, na un momento den nos bida. Nos por topa cu ‘fe’, den momentonan di speranza, di alegria, di expectativa, pero tambe den momentonan tristo, di desolacion, unda e unico cos cu ta resta nos ta…nos ‘fe’. Fe den algo mas grandi cu nos…fe den un ‘forza superior… fe den Dios…fe den un mundo mas miho…fe den nos yiunan, pero atrobe…’Kico’ realmente ta ‘fe’?

Fe, mescos cu Gracia ta cosnan cu bo ta sinti y cu hopi bez ta dificil pa describi den palabra. Segun Enciclopedia Encarta, fe ta: ‘ Un actitud di paden, un conviccion of relacion di confianza entre e hende y un Dios Supremo. Den tradicionnan religioso ta mara fe hopi na e gracia di Dios, cu ta e seguridad interno of actitud cu Dios semper lo duna nos su amor…

Con pa traha cu fe den nos bida diario?

Un di e rekisitonan pa traha cu fe ta talvez pa nos laga bay miedo, laga bay tanto cos cu ta stroba nos.. Encyclopedia Encarta ta bisa cu : `Fe tin di hasi cu loque bo ta kere aden, pero…e ta bay mas leu cu esaki. E ta bisa cu fe ta yuda esun cu ta kere, pa transede limitacionnan y crea bon obra. E definicion mas popular cu nos conoce ta di e Testament Nobo, den Hebreu 11:1 cu ta bisa: `Fe ta e siguransa den e cosnan cu nos ta spera, e conviccion di cosnan cu nos no a wak ainda…” (p.e. Bida Eterno)

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