‘Con mi mester medita?’, asina mi sobrino a puntra mi… ‘Mi kier sinja medita pa asina mi trese mas trankilidad den mi cabes. Mi ta pensa mucho hopi… continuamente. Mi a purba scucha musica suave, pero mi no por stop mi pensamentonan!’.
‘Oei, esey mes ta e problema,’ mi contesté. ‘Hopi hende ta pensa cu nan mester stop nan pensamentonan ora nan ta medita. Pero e berdad ta cu nos pensamento nunca ta stop. Loke ta importante ta pa ta conciente cu bo ta pensa, acepté y lag’e los… awor bo ta creando espacio pa un poco mas trankilidad. Pensamento lo keda bin y bay y ta bon pa bo djis tin pas cu esaki’.
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